Her şeye "Evet" demek, bir süre sonra kendimizden fazlasıyla ödün vermemize neden oluyor. Bu da beraberinde bilişsel yorgunluğu getiriyor. Peki, bunu nasıl engelleyebiliriz? Bazı şeylere "Hayır" demek tek başına yeterli mi? Bu podcast bölümünde "Bilişsel Yorgunluk" ile iglili kendi deneyimlerimi paylaşıyorum.
Podcast'in tamamını dinlemek için Spotify, iTunes veya Anchor hesaplarımızı takip edebilir veya https://increaworks.com/podcast adresini ziyaret edebilirsiniz.
Podcast'te referans verdiğimiz makaleler:
https://hbr.org/2019/10/how-to-deal-with-constantly-feeling-overwhelmed
https://hbr.org/2018/10/how-to-stop-delegating-and-start-teaching
