Te pasa, que por más que quieras comer balanceado, ¿nomas no puedes porque TODO el tiempo estas pensando en comida? Te entiendo. Y sé porque podrías estar sintiendo eso, en este episodio hablamos de ese efecto que esta más que normalizado y aunque queramos sentirnos bien, nuestra mente, cuerpo no se siente en el mismo canal. Este episodio viene con tarea incluida por si quieres empezar a balancear y respetar tus señales de hambre.
Enjooooy @nidiaromomx
