#015 - In dieser Folge plaudere ich ein bisschen aus dem Nähkästchen, denn die Schwierigkeiten von denen ich spreche, kommen wirklich bei allen vor, die sich schon länger erschöpft fühlen.
Ich spreche darüber, was du schon am Morgen tun kannst, um dich besser zu fühlen und nicht mehr mies gelaunt aufzustehen. Und, was dir hilft, bevor du eine Aufgabe angehst. Auch der Schlaf ist ein Thema.
Also auf die Ohren und los gehts.
Die versprochenen Links:
Zum Blogbeitrag: https://kerstinboecker.de/3-tipps-wie-du-deinem-alltagsstress-begegnest-und-nicht-ausbrennst/
Die andere Folge ist die #006.
Und hier kommst du zur "Stress lass nach" - Woche: https://kerstinboecker.de/stress-lass-nach/
Alles Liebe zu dir,
Deine Kerstin
