#025 - Den richtigen Stress machst du dir selbst
Kennst du den Spruch "Du machst aus der Mücke einen Elefanten". Genauso ist es. Du machst einen Gedanken schlimmer und schlimmer, indem du noch andere Dinge hinzudenkst (nichts Ausgedachtes, aber ein Gedanke jagt den nächsten) bis du auf 180 bist. Was hältst du davon, das zu verändern?
Wie beschreibe ich dir in dieser Folge.
Lade dir hier gern meine Videoanleitung herunter: https://kerstinboecker.de/videoanleitung-stress-neutralisieren
Und hier die Folge mit der Atem-Meditation: https://spotifyanchor-web.app.link/e/bu4J2rJNfAb
Und dann hab ich da noch was Tolles für dich. Demnächst startet mein Programm Energy Boost wieder. Komme gern auf die Warteliste, um als Erste die Infos zu bekommen. http://kerstinboecker.de/energy-boost/
Alles Liebe zu dir,
Deine Kerstin
