"Ongelma ei yleensä ole itse ruuassa, vaan kaikessa muussa syömiseen liittyvässä"
Tällä kertaa puhumme syömisestä ja siitä, miksi siitä on tullut niin vaikeaa. Vieraamme Johanna Räikkönen on väitellyt farmasian tohtori, lääkehoidon ja ravitsemuksen asiantuntija, joka on perehtynyt erityisesti biokemiallisen lääketieteen saloihin. Hän on myös joogaohjaaja, villiyrtti-hortoilija, äiti ja yrittäjä. Johannan kanssa puhumme syömiseen liittyvästä käyttäytymisestä, arvoista, asenteista, arjen realiteeteista ja tietotulvasta. Keskustelun pohjalta toivomme sinun oivaltavan jotain itsellesi hyödyllistä, jotta syömisestä tulisi jatkossa vähän helpompaa!
Johannan löydät osoitteesta www.elova.fi ja Instagramista @elova_elinvoimaa
Tule mukaamme keskustelemaan jakson aiheista ja antamaan meille palautetta podcastin Instagram -tilille @roadtobetterlifepodcast!
