Dans cet épisode je vous partage mon retour d'expérience sur ma première course en solo pro : objectifs, mindset, prépa, organisation, performances ...
Je vous parle aussi de l'ascenseur émotionnel que beaucoup d'athlètes vivent pendant et après une compétition, comment retrouver de la motivation et bien récupérer !
Si ce type de challenge vous intéresse, vous pouvez retrouver toutes les infos sur le site Hyrox, et n'hésitez pas à m'écrire si vous avez des questions 😉
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