మనం ఎంత ఆహారం తీసుకున్నామన్నది కాదు… అందులో ఎన్ని పోషకాలు ఉన్నాయి అన్నదే కీలకం. పోషకాలే లేకపోతే, ప్రత్యక్షంగా పరోక్షంగా ఎన్నో సమస్యలు వస్తాయి. కానీ ఈ విషయంలో చాలామందికి ఓ అభిప్రాయం ఉంది. పోషకాలు ఉండే ఆహారం చాలా ఖర్చుతో ఉంటుందని! ఇది కేవలం అపోహే అంటున్నారు ప్రముఖ పోషకాహార నిపుణురాలు ఆశ్రితగారు. అంతేకాదు. అందుబాటులోని బడ్జెట్ ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఎలా తీసుకోవాలో కూడా సూచిస్తున్నారు.
There is a general misconception that nutritious food is costly. Many often resort to expensive and imported food to gather nutrients. However renowned nutritionist Asritha reveals that such opinion is a myth. She also guides through this episode of the simple ways through which we could obtain high nutrition at low cost. A must listen.
Expert: Asritha Vissapragada
Host: Jayasree
Nutritionist Asritha Contact Details: trulynutrition2015@gmail.com
#talradiotelugu #KnowYourPlate #nutrition #budgetnutrition #touchalife #talradio #TALPodcasts
