జీర్ణాశయానిది మన ఆరోగ్యంలో ముఖ్యమైన పాత్ర. పేగుల్లో ఉండే మంచి బ్యాక్టీరియా మన రోగనిరోధకశక్తికి అండగా నిలుస్తుంది. ఆహారంలోని పోషకాలను తీసుకుని, శరీరానికి అందించడంలోనూ దానికి ముఖ్యపాత్రే. ఇక జీర్ణాశయంలో పేగులదే కీలకమైన భాగం. మనకు ఆరోగ్యాన్ని అందించే ఆ పేగులను సురక్షితంగా ఉంచాలంటే ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి అనే విషయం మీద చాలా అమూల్యమైన సలహాలు అందిస్తున్నారు.
Digestive system plays a key part in our health. The gut bacteria plays a vital role in sustaining our immunity and absorbing nutrients from the food. Here is an interesting episode of how our food intake effects our gut and precautions to be taken to make it healthy.
Expert: Asritha Vissapragada
Host: Jayasree
Nutritionist Asritha Contact Details: trulynutrition2015@gmail.com
#talradiotelugu #KnowYourPlate #AsrithaVissapragada #nutrition #gut #talradio #touchalife
