ఉదయం లేవగానే... కాఫీ లేదా టీ తాగే అలవాటు ఉందా? అయితే ఇది మీ కోసమే…! ఈ రోజుల్లో ఆరోగ్యంపై అందరికీ శ్రద్ధ పెరిగింది. కాబట్టి చాలామంది టీ లవర్స్ గ్రీన్ టీ లేదా హెర్బల్ టీ వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు. కానీ, ఈ రెండింటిలో ఏది మన శరీరానికి ఎక్కువ మేలు చేస్తుంది? వాటిని ఎలా తీసుకుంటే పూర్తి పోషకాలు లభిస్తాయి? వంటి ప్రశ్నలు మనలో మెదులుతూనే ఉంటాయి. ఇటువంటి ప్రశ్నలకు సమాధానాలు చెప్తూ… ఎన్నో విషయాలను మనతో పంచుకుంటున్నారు ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్ ఆశ్రిత గారు… మరి మీరు కూడా ఆ విషయాలను గురించి తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా అయితే తప్పకుండా ఈ ఎపిసోడ్ వినండి..!
Do you begin your day with tea or coffee? Many are now switching to green tea or herbal tea for health benefits. But which is truly better, and how should we consume them for maximum nutrition? Nutritionist Ashritha shares valuable insights and clears common doubts in this enlightening episode.
Host : Renusree
Expert: Asritha Vissapragada
Nutritionist Asritha Contact Details:
trulynutrition2015@gmail.com
#TALRadioTelugu #HealthyMorning #GreenTeaVsHerbalTea #NutritionTips #HealthyLifestyle #WellnessTalks #TouchALife #talradio
