PCOD హార్మోన్లలో వచ్చే మార్పుల వల్ల ఏర్పడే సమస్య. జన్యుపరమైన కారణం ఇందుకు కీలకం. PCOD ఇతరత్రా ఎన్నో సమస్యలకు దారితీస్తుంది కాబట్టి, ఈ పరిస్థితి ఉందని తెలిసినప్పుడు కంగారుపడటం సహజం. కానీ తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే, దాని ఫలితాలను కూడా నియంత్రించవచ్చు. అందులో ఆహారం కీలకం. PCOD ఉన్నప్పుడు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి, వేటికి దూరంగా ఉండాలి… లాంటి ఎన్నో ఉపయోగకరమైన విషయాలు మనకు చెబుతున్నారు ప్రముఖ పోషకాహార నిపుణురాలు ఆశ్రితగారు.
PCOD (Polycystic Ovarian Disease) is mostly caused by a combination of hormonal imbalance and genetic tendencies. There is no set cure for PCOD, but one of the best ways to manage it is by introducing changes in lifestyle. Exercising and maintaining a healthy diet are the most effective ways to get PCOD under control. Which is why we have asked our nutritionist Asritha about the caution to be taken with food during PCOD and here is her answer.
Expert: Asritha Vissapragada
Host: Jayasree
Nutritionist Asritha Contact Details: trulynutrition2015@gmail.com
#talradiotelugu #knowyourplate #PCOD #KnowYourPlate #AsrithaVissapragada #NutritionTips #touchalife #talradio
