¿Cuánto tiempo estas metido en Instagram chismeando?
¿Cuántas peleas tuviste en twitter hoy?
¿Hiciste el baile de moda en tiktok?
Estamos estúpidamente conectados a las redes sociales y no necesariamente estamos conscientes de los efectos que esto nos genera. Ansiedad, aislamiento, frustración, depresión son algunos de los principales efectos del uso en exceso de las redes.
¡¡En esta sesión de Vayan a terapia!! Héctor y Ramón cuentan sus propias experiencias y además se traen a Melanio Escobar, periodista y creador de contenido digital para hablar de como las redes sociales pueden afectar nuestra salud mental y como hacer “Curaduría” del contenido es vital.
Escucha, vacila y comparte… para lo demás, vayan a terapia, que más que el nombre del podcast, es un consejo.
