Cześć🙂,
Dzisiaj temat nieobcy i coraz bardziej aktualny w kontekście powszechnej digitalizacji całego świata - wpływ cyfrowej rzeczywistości na nasze życie💥.
Czy rozwiązaniem dla wyzwań, które towarzyszą wszelkim niekorzystnym skutkom może być "cyfrowy detoks" ❓
Czy potrzebujemy tego rodzaju "odstawienia" ❓
Jakie korzyści płyną z wprowadzenia w życie konkretnych nawyków związanych z omawianym tematem ❓
✅Cyfrowy detoks to zobowiązanie do ponownego nawiązania kontaktu ze światem osobistym. Odbywa się to poprzez ograniczenie czasu spędzanego na urządzeniach takich jak telefony komórkowe, komputery i telewizja, a następnie wykorzystanie tego czasu na działania bardziej społeczne, umysłowe lub twórcze.
🍁Odłączenie się od zasilania w ten sposób poprawia zdrowie psychiczne i jakość życia, ponieważ ludzie ponownie nawiązują kontakt ze światem zewnętrznym – przyjaciółmi, rodziną, przyrodą, ekspresją twórczą i działaniami związanymi z dbaniem o siebie, kontakt z naturą.
📣Zapamiętaj masz realny wpływ na swoje życie poprzez to co robisz lub to czego nie robisz każdego dnia🧍 Przeczytasz o tym również na blogu Lepszy.Ty: https://www.lepszyty.pl/blog
Zapraszam na stronę internetową 🆕 www.lepszyty.pl gdzie znajdziesz wiele inspirujących treści.
✨Pozdrawiam🍀
Sebastian Żukowski
