Las creencias son enunciados o afirmaciones conectadas con valores o anti-valores que rigen nuestra vida. Están profundamente arraigadas en experiencias pasadas que hemos vivido y determinan nuestras conductas o modos de proceder en el día a día. En este episodio, te brindo algunas definiciones, acompañadas de ejemplos y una práctica sencilla para que puedas desafiarte y transformar tus creencias limitantes en creencias facilitadoras.
