So oft habe ich das jetzt schon gehört - man, ist das nicht ungesund? Der eine denkt jetzt ans rauchen, der andere vielleicht an Alkohol, der nächste widerrum an Junk Food. Worum es mir geht ist Fasten. Fasten? Wat? Dat machen doch nur Hausfrauen und Gläubige? Nicht unbedingt. Mittlerweile ist Fasten in der Fitnessszene angekommen und immer mehr Menschen sprechen über die gesundheitlichen Vorteile, über den Lifestyle generell und wie es Ihr Leben verändert hat. Wieso Fasten nicht ungesund ist und wie es mit deiner Inside Out Reise verknüpft ist erfährst du zwangsläufig durch den Play-Button! Enjoy!