In letzter Zeit wurde mir mal wieder bewusst, wie wichtig Schlaf im Alltag einfach ist! Da dachte ich mir in connection zur letzten Folge, in der es um Zeichen unseres Körpers ging, spreche ich einfach über das, was ich gemacht habe als ich eines der Zeichen meines Körpers geachtet habe. Ich habe geschlafen. Ganz viel. Ich finde diesem Thema wird nicht genug Aufmerksamkeit und Zeit gewidmet und lade dich hiermit ein, dir anzuhören auf welche Lebensbereiche sich Schlaf grob auswirken kann, wie ein Leben mit schlechtem Schlaf aussieht und was du tun kannst, um besser zu schlafen. Enjoy!