¿Y si el verdadero crecimiento no está en huir de tus demonios, sino en aprender a convivir con ellos?
En este episodio profundo y sin filtros, Heriberto Villicaña conversa con Sele Ochoa sobre la importancia de reconocer nuestras sombras, aceptar nuestras heridas y dejar de pelear con lo que somos. Hablamos de salud mental, espiritualidad, ansiedad, autocompasión y los momentos oscuros que muchas veces escondemos. Este episodio es un espacio para abrazar lo incómodo, mirar hacia adentro y descubrir que incluso en el caos hay luz. No estás solo. Lo que te duele también puede transformarte.
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