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Zur heutigen Episode: "Um abzunehmen braucht es sehr viel Disziplin" - eine Aussage, die sich sehr hartnäckig hält! Wenn Du aber genauer hinschaust, wirst Du feststellen, dass diese Aussagen nur von Menschen kommen, die immer- und immerwieder an ihren eigenen Diäten scheitern! Warum das so ist und wie Du Deine Abnahme ohne viel Disziplin erfolgreich angehen kannst, erfährst Du in meiner heutigen Episode. Viel Spaß beim Zuhören und umsetzen...
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