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Zur heutigen Episode: Immer wieder heißt es: "Der erste Schritt ist der Schwerste"... im Umkehrschluss glaubt man also, dass Du nur starten musst und der Rest klappt dann von ganz alleine... Aber: Sein wir doch ehrlich: Jeder weiß ganz genau, dass die Schwierigkeiten bei einer Diät nicht beim Start sind. Sie kommen erst etwas später - wenn die erste Motivation nachlässt, wenn die Zahl auf der Waage nicht mehr so bereitwillig nach unten geht, wenn es ums Halten geht, ...
Aber wie kannst Du jetzt mit der Situation umgehen? Was aus dieser Erkenntnis lernen damit es beim nächsten Versuch auch klappt? Hör Dir unbedingt dazu diese Podcastepisode an... viel Spaß dabei! Deine Anke
Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 | soundcloud.com/mrpeteleerzd5official Music promoted by www.free-stock-music.com Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US
