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Zur heutigen Episode: "Viel bringt viel!" - dieser Satz begegnet mir immer wieder, wenn es ums Abnehmen geht... ok - häufig wird er so nicht ausgesprochen, aber genau danach gehandelt. Viel Verzicht, viele Verbote, viele Einschränkungen,... aber genau das führt eher zu viel Frust, viel Verzweiflung, und vor allem viel Hunger! Warum Du in meinem Coaching als erstes auf NULL runtergebremst wirst um dann nach einem Reset völlig neu und gestärkt dabei entspannt durchzustarten, erfährst Du in dieser Podcastepisode... viel Spaß dabei! Deine Anke
Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 | soundcloud.com/mrpeteleerzd5official Music promoted by www.free-stock-music.com Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US
