Un importante gruppo di ricerca è riuscito a dimostrare come un fondo schiena più grande (big butt come si dice in inglese) possa migliorare la longevità, la salute metabolica ed abbassare il rischio di malattie cardiovascolari.
Attenzione: più precisamente si fa riferimento al rapporto fianchi e vita, ovvero fianchi larghi e vita stretta.
La vita va misurata nel suo punto più stretto, per intenderci altezza ombelico.
I fianchi vanno misurati nel punto più largo, per intenderci altezza genitali.
Più è grande il valore meglio è per i benefici di cui si parla in questo video.
Attenzione ancora perché avere fianchi larghi e basta non vale, ripeto: fianchi larghi e vita stretta.
Cosa significa tutto questo? Che il grasso deve essere immagazzinato nelle giuste zone del corpo.
Parliamo quindi della parte bassa e non di quella addominale, in cui il grasso viene poi identificato con grasso viscerale e quindi dannoso alla nostra salute.
Come fare per "aggredire" il grasso viscerale ed avere quindi una vita stretta?
