Innledningsvis behandles en rekke underlige tema, inkludert podcastnavnejustering, t-skjortefantasier, gjenfødelse, drømmejobben, munnfising og rumpevask, før man er i gang med dagens spørsmål: hva betyr det egentlig å mestre noe, og er mestring veien eller målet? Hvilken livsvisdom lærte den tyve år gamle Tommy av en lege i løpet av noen sorgtunge dager på en fødeavdeling? Hva har Dostojevskij og filmen Matrix til felles, og kan vi lære noe av historien om St. George og dragen om det å konfrontere livets smerte frivillig? Avslutningsvis forteller Tommy om sin erfaring med ROT, som er en forkortelse for Realitetsorienterende terapi.
Ukens ord er "bjørnetjeneste", et uttrykk som stammer fra den russiske forfatteren Ivan Krylovs fabel om bjørnen som knuste sin herres hode da den ville jage bort er flue fra nesens hans. Uttrykket brukes om velment, men klønete hjelp som mest blir til skade.
Interessante lenker:
https://eerlab.berkeley.edu/pdf/papers/Ford_etal_inpress_Acceptance2.pdf https://forskning.no/psykologi/de-som-godtok-negative-folelser-hadde-det-bedre/327674
Liker du GLMF -En podcast om livsmestring? Gi oss gjerne en rating og en kommentar på Apple Podcaster, eller trykk på følge-/abonnér-knappen i din foretrukne podcastapp. Det tar bare noen sekunder, men det vil hjelpe oss veldig med å bli mer synlige i podcastjungelen der ute.
