En la medicina tradicional de la India se recomienda la práctica del ayuno como terapia depurativa, para equilibrar fuerzas y energías vitales («Doshas»), rectificar el fuego digestivo (“Agni”), limpiar los canales corporales de impurezas y fortalecer los tejidos corporales (“Dhatus”).
En ayurveda se aconseja la práctica regular del ayuno, en función del Dosha propio de cada persona y de sus necesidades de limpieza interna.
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Con el corazón,
Ale y Vera
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