Olga Albaladejo es Psicóloga y Coach y autora de dos libros de autoayuda y crecimiento personal: “Diario de una bruja moderna: Secretos de felicidad cotidiana” y “Conjuros de Bien-estar”. En este episodio hablamos sobre los consejos que Olga recomienda para llevar una vida mas equilibrada y plena: para ser más feliz.
1:00 Inicios
7:00 Emociones y Enfermedad.
13:00 Consejos para el Buen Vivir. Conciencia, Responsabilidad y Amor
18:00 Cuida tu Cuerpo: ejercicio, alimentación, sueño, etc.
20:00 Acepta el Presente con Agradecimiento.
27:00 Confía, Aprende y Perdónate
33:00 Rodéate de Besos, Abrazos y Caricias
39:00 Cultiva la paz en tu jardín interior
44:00 Dale un sentido a tu vida
48:00 Dale un sentido a la muerte
57:30 ¿La Maldad se aprende o se nace?
59:00 Valores claves para ser feliz: amar, inconformismo, curiosidad
1:02:00 Momentos EUREKA
1:09:00 Aficiones. Hacer Pan. Escribir
1:10:00 Libros: Tus zonas erróneas (Wayne Dyer)
