Za niedługo święta, a później sylwester. Czas niesprzyjający ograniczeniom w jedzeniu i piciu. Wiele osób jest w tym czasie na diecie (oczywiście każdy z nas jest na diecie, bo dieta to styl odżywiania :D) i zastanawia się jak ogarnąć ten czas, aby z jednej strony nie zaprzepaścić poprzednich tygodni starań, a z drugiej aby to zrobić z głową. Moje zdanie na ten temat jest od lat niezmienne i w tym odcinku chciałbym je uzasadnić. Na koniec pozytywna informacja - nie jest realne aby w krótkim czasie sporo przytyć! Ale o tym już posłuchasz w nagraniu!
Zapraszam!
#ŚwiadomeOdżywianie
-------------------------------------------------------------------------
💪 Kod KFD: swiadomytrening
🎁 Wsparcie: https://www.patronite.pl/swiadomytrening
📧 E-mail: kontakt@swiadomytrening.pl
-------------------------------------------------------------------------
💲 Sponsorem odcinka jest moja książka "Świadome Odchudzanie". Znajdziesz w niej WSZYSTKIE potrzebne informacje na temat procesu utraty wagi. Dzięki wiedzy zawartej w książce nauczysz się skutecznie i samodzielnie przeprowadzać okres redukcji tkanki tłuszczowej, a przede wszystkim ZROZUMIESZ mechanizmy stojące za tym procesem.
Książka składa się z części teoretycznej i praktycznej, zatem wszystkie aspekty związane z utrzymaniem diety, czy nawyków również zostały poruszone w tej publikacji.
Naprawdę polecam, bo jest to KOMPLETNY poradnik dotyczący ODCHUDZANIA, który realnie pomoże przeprowadzić Ci zdrową i SKUTECZNĄ redukcję!
Szczegóły znajdziesz na https://www.swiadomytrening.pl/ksiazka
-------------------------------------------------------------------------
Inne źródła darmowej wiedzy:
https://www.swiadomytrening.pl
https://www.instagram.com/swiadomytrening
https://www.tiktok.com/@swiadomytrening
-------------------------------------------------------------------------
Przydatne linki:
https://www.swiadomytrening.pl/kalkulatordiety - USTAL KALORYCZNOŚĆ SWOJEJ DIETY
https://www.swiadomytrening.pl/1rm - SPRAWDŹ SWÓJ REKORD
-------------------------------------------------------------------------
Tagi: dieta, zdrowie, dieta na święta, co z dietą na świętach, dieta na sylwestra, czy trzymać dietę na święta, czy można odpuścić dietę w święta
-------------------------------------------------------------------------
