Dzisiaj kr贸tkie wyja艣nienie r贸偶nicy pomi臋dzy dwoma poj臋ciami, kt贸re cz臋sto bywaj膮 u偶ywanie zamiennie, a nie jest to do ko艅ca poprawne. Czym r贸偶ni si臋 gibko艣膰 od mobilno艣ci? O tym w dzisiejszym odcinku!
Zapraszam!
#艢wiadomyTrening
-------------------------------------------------------------------------
馃挭 Kod KFD: swiadomytrening
馃巵 Wsparcie: https://www.patronite.pl/swiadomytrening
馃摟 E-mail: kontakt@swiadomytrening.pl
-------------------------------------------------------------------------
馃挷 Sponsorem odcinka jest m贸j kurs "Rozpisywanie plan贸w treningowych". Znajdziesz tam ponad 14h konkretnych materia艂贸w, kt贸re pozwol膮 Ci rozpisywa膰 indywidualne i przede wszystkim SKUTECZNE plany treningowe.
Cykle treningowe, schematy rozwijania zdolno艣ci motorycznych, analiza przypadku, przyk艂adowe plany, kontrola planu treningowego i wiele, wiele wi臋cej.
Naprawd臋 kawa艂 materia艂u, szczerze polecam!
Szczeg贸艂y znajdziesz na https://www.swiadomytrening.pl/kursplany
-------------------------------------------------------------------------
Inne 藕r贸d艂a darmowej wiedzy:
https://www.swiadomytrening.pl
https://www.instagram.com/swiadomytrening
https://www.tiktok.com/@swiadomytrening
-------------------------------------------------------------------------
Przydatne linki:
https://www.swiadomytrening.pl/kalkulatordiety - USTAL KALORYCZNO艢膯 SWOJEJ DIETY
https://www.swiadomytrening.pl/1rm - SPRAWD殴 SW脫J REKORD
-------------------------------------------------------------------------
Tagi: mobilno艣膰, gibko艣膰, rozci膮ganie, zakres ruchu, trening
-------------------------------------------------------------------------
