https://www.patronite.pl/swiadomytrening - wspieraj moją twórczość i odbieraj jeszcze więcej treści edukacyjnych -------------------------------------------------------------------------
Sen jest podstawą regeneracji organizmu. Często skupiamy się na ilości snu, jednak niemniej ważnym parametrem jest jego jakość. Dzisiaj poruszymy sobie oba te tematy - ile spać i jak spać.
Zapraszam!
----------------------------------------------------------------------------
Sponsorem odcinka jest książka "Świadome Odchudzanie". Szczegóły znajdziesz na swiadomytrening.pl/ksiazka
----------------------------------------------------------------------------
Inne źródła darmowej wiedzy:
----------------------------------------------------------------------------
