馃挷 ZARABIAJ robi膮c KROKI (informacje o aplikacji w odc. 79 podcastu): https://swiadomytrening.pl/apkaKroki
馃挭 Kod KFD: swiadomytrening
馃巵 Wspieraj projekt i odbieraj jeszcze wi臋cej tre艣ci edukacyjnych, bierz udzia艂 w rozdaniach suplement贸w i inne - sprawd藕 co mog臋 Ci zaoferowa膰! https://www.patronite.pl/swiadomytrening
-------------------------------------------------------------------------
Kod KFD: swiadomytrening
-------------------------------------------------------------------------
Na tytu艂owe pytanie obie odpowiedzi - zar贸wno "tak, jak i "nie" s膮 poprawne. S膮 sytuacje, w kt贸rych bez planu ani rusz, ale (zapewne ku zdziwieniu niekt贸rych) s膮 te偶 sytuacje, w kt贸rych plan wcale nie jest konieczny. Zatem kiedy? O tym w dzisiejszym odcinku!
Zapraszam!
#艢wiadomyTrening
-------------------------------------------------------------------------
Sponsorem odcinka jest m贸j kurs "Rozpisywanie plan贸w treningowych". Znajdziesz tam ponad 14h konkretnych materia艂贸w, kt贸re pozwol膮 Ci rozpisywa膰 indywidualne i przede wszystkim SKUTECZNE plany treningowe.
Cykle treningowe, schematy rozwijania zdolno艣ci motorycznych, analiza przypadku, przyk艂adowe plany, kontrola planu treningowego i wiele, wiele wi臋cej.
Naprawd臋 kawa艂 materia艂u, szczerze polecam!
Szczeg贸艂y znajdziesz na https://www.swiadomytrening.pl/kursplany
-------------------------------------------------------------------------
Trenujesz, czy 膰wiczysz?, odcinek 55 - swiadomytrening.pl/p55
Poziom zaawansowania w treningu si艂owym? Odcinek 76 - swiadomytrening.pl/p76
-------------------------------------------------------------------------
Inne 藕r贸d艂a darmowej wiedzy:
https://www.swiadomytrening.pl
https://www.instagram.com/swiadomytrening
https://www.tiktok.com/@swiadomytrening
-------------------------------------------------------------------------
Przydatne linki:
https://www.swiadomytrening.pl/kalkulatordiety - USTAL KALORYCZNO艢膯 SWOJEJ DIETY
https://www.swiadomytrening.pl/1rm - SPRAWD殴 SW脫J REKORD
-------------------------------------------------------------------------
Tagi: plan, plan treningowy, trening si艂owy, trening, si艂a, si艂ownia, poziom zaawansowania, cel, progres, rozpisywanie plan贸w treningowych, czy trzeba mie膰 plan treningowy, kiedy trzeba mie膰 plan treningowy
-------------------------------------------------------------------------
