馃挷 ZARABIAJ robi膮c KROKI (informacje o aplikacji w odc. 79 podcastu): https://swiadomytrening.pl/apkaKroki
馃挭 Kod KFD: swiadomytrening
馃巵 Wspieraj projekt i odbieraj jeszcze wi臋cej tre艣ci edukacyjnych, bierz udzia艂 w rozdaniach suplement贸w i inne - sprawd藕 co mog臋 Ci zaoferowa膰! https://www.patronite.pl/swiadomytrening
-------------------------------------------------------------------------
Oty艂o艣膰 to choroba. Niedowaga r贸wnie偶 nie jest korzystna dla zdrowia, ale w dzisiejszych czasach to zdecydowanie z t膮 pierwsz膮 mamy wi臋kszy problem. Dobrobyt, wszystko pod nosem, jedzenie pod drzwi, siedz膮cy tryb 偶ycia. To wszystko sk艂ada si臋 na fakt, 偶e odsetek os贸b z poziomem tkanki t艂uszczowej ponad norm膮 ro艣nie. I w艂a艣nie o tych normach oraz o tym jak okre艣li膰 sw贸j poziom tkanki t艂uszczowej sobie dzisiaj porozmawiamy.
Zapraszam!
#艢wiadomeZdrowie
-------------------------------------------------------------------------
Sponsorem odcinka jest moja ksi膮偶ka "艢wiadome Odchudzanie". Znajdziesz w niej WSZYSTKIE potrzebne informacje na temat procesu utraty wagi. Dzi臋ki wiedzy zawartej w ksi膮偶ce nauczysz si臋 skutecznie i samodzielnie przeprowadza膰 okres redukcji tkanki t艂uszczowej, a przede wszystkim ZROZUMIESZ mechanizmy stoj膮ce za tym procesem.
Ksi膮偶ka sk艂ada si臋 z cz臋艣ci teoretycznej i praktycznej, zatem wszystkie aspekty zwi膮zane z utrzymaniem diety, czy nawyk贸w r贸wnie偶 zosta艂y poruszone w tej publikacji.
Naprawd臋 polecam, bo jest to KOMPLETNY poradnik dotycz膮cy ODCHUDZANIA, kt贸ry realnie pomo偶e przeprowadzi膰 Ci zdrow膮 i SKUTECZN膭 redukcj臋!
Szczeg贸艂y znajdziesz na https://www.swiadomytrening.pl/ksiazka
-------------------------------------------------------------------------
Normy poziomu tkanki t艂uszczowej - https://swiadomytrening.pl/normyBF
-------------------------------------------------------------------------
Inne 藕r贸d艂a darmowej wiedzy:
https://www.swiadomytrening.pl
https://www.instagram.com/swiadomytrening
https://www.tiktok.com/@swiadomytrening
-------------------------------------------------------------------------
Przydatne linki:
https://www.swiadomytrening.pl/kalkulatordiety - USTAL KALORYCZNO艢膯 SWOJEJ DIETY
https://www.swiadomytrening.pl/1rm - SPRAWD殴 SW脫J REKORD
-------------------------------------------------------------------------
Tagi: odchudzanie, tkanka t艂uszczowa, zdrowie, normy, normy poziomu tkanki t艂uszczowej, ile powinienem wa偶y膰, jak sprawdzi膰 czy mam prawid艂ow膮 wag臋, jak sprawdzi膰 czy nie jestem oty艂y, sprawdzanie poziomu tkanki t艂uszczowej, jak okre艣li膰 poziom tkanki t艂uszczowej, o czym m贸wi poziom tkanki t艂uszczowej, normy BF, jaki procent t艂uszczu jest okej
-------------------------------------------------------------------------
