馃挭 Kod KFD: swiadomytrening
馃巵 Wspieraj projekt i odbieraj jeszcze wi臋cej tre艣ci edukacyjnych, bierz udzia艂 w rozdaniach suplement贸w i inne - sprawd藕 co mog臋 Ci zaoferowa膰! https://www.patronite.pl/swiadomytrening
-------------------------------------------------------------------------
W ostatnim czasie na moim TikToku (do kt贸rego obserwacji serdecznie zach臋cam) poruszy艂em kilkukrotnie temat procy/monstera/slingshota do wyciskania. Uprzedzaj膮c - nie, korzystanie z niego nie jest oszustwem, jest po prostu inn膮 dyscyplin膮. Dzisiaj jednak pom贸wimy g艂贸wnie o tym, czy takowy sprz臋t mo偶e pom贸c w wyciskaniu bez 偶adnego sprz臋tu (w formule RAW). Odpowied藕 nie jest jednoznaczna, wi臋c zach臋cam do przes艂uchania odcinka :)
Zapraszam!
#艢wiadomyTrening+
-------------------------------------------------------------------------
Sponsorem odcinka jest m贸j kurs "Rozpisywanie plan贸w treningowych". Znajdziesz tam ponad 14h konkretnych materia艂贸w, kt贸re pozwol膮 Ci rozpisywa膰 indywidualne i przede wszystkim SKUTECZNE plany treningowe.
Cykle treningowe, schematy rozwijania zdolno艣ci motorycznych, analiza przypadku, przyk艂adowe plany, kontrola planu treningowego i wiele, wiele wi臋cej.
Naprawd臋 kawa艂 materia艂u, szczerze polecam!
Szczeg贸艂y znajdziesz na https://www.swiadomytrening.pl/kursplany
-------------------------------------------------------------------------
Inne 藕r贸d艂a darmowej wiedzy:
https://www.swiadomytrening.pl
https://www.instagram.com/swiadomytrening
https://www.tiktok.com/@swiadomytrening
-------------------------------------------------------------------------
Przydatne linki:
https://www.swiadomytrening.pl/kalkulatordiety - USTAL KALORYCZNO艢膯 SWOJEJ DIETY
https://www.swiadomytrening.pl/1rm - SPRAWD殴 SW脫J REKORD
-------------------------------------------------------------------------
Tagi: wyciskanie le偶膮c, proca, slingshot, monster, wynik, wynik w wyciskaniu, jak poprawi膰 wyciskanie, sprz臋t do wyciskania, trening, si艂ownia,
-------------------------------------------------------------------------
