Hola qué tal mi nombre es Jorge Santiago y te doy la bienvenida al podcast “del 5%” Este es un podcast sobre desarrollo personal y liderazgo donde caminaré hombro a hombro contigo para transformar tu vida, sacar la mejor versión de ti mismo e impulsarte para lograr éxito en cualquier área que te propongas!! Bienvenido!
Hola qué tal te habla Jorge Santiago y te doy una cordial bienvenida a este tu podcast, estamos ya en el episodio número 5 y el día de hoy vamos a hablar del requisito número 1 para lograr el éxito.
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Si te interesa el tema de negocios, ya sea tradicionales, startups o negocios digitales, te recomiendo mi otro podcast que se llama PiensaPyme donde te comparto los fundamentos para lanzar un negocio y poder maximizar las probabilidades de éxito.
Bueno, gracias por aventarte el spot publicitario, ahora si entremos en materia.
Esta semana hice una sesión de preguntas en las historias de Instagram, pregunté sobre qué te impedía lograr lo que deseas, y en otra pregunta, cuál es el problema que tienes al emprender tu negocio y me llegaron varias preguntas en relación al miedo, alguien me preguntaba como superar el miedo a iniciar algo, en este caso se refería al miedo a iniciar un negocio,, en otra pregunta era el miedo a hablar con las personas, o el miedo en general, y como bote recurrencia en este tema decidí dedicar este podcast para ampliar un poco mas la respuesta, y para ayudarte, si es tu caso, a vencer esos miedos y lanzarte a tomar acción.
Antes de iniciar es necesario entender que el miedo es una emoción que existe es nosotros que nos ayuda a sobrevivir, nos ayuda a alejarnos de cosas peligrosas que pudieran ocasionarnos daño, dolor o incluso la muerte.
Sin embargo cuando esta emoción se lleva al extremo es dañina par nosotros, nos paraliza o crea fobias en muchos casos irracionales.
Y todo miedo en realidad es miedo a que las cosas no salgan como lo esperado, porque al fracasar nos sentimos frustrados, rechazados, y un monto de sentimientos negativos, por lo cual ese miedo a iniciar algo nuevo es simplemente la expectativa de que no seas capaz de lograrlo, o no seas lo suficientemente bueno. Lo mismo pasa con el miedo a hablar con otros o a hablar en público, es nuestra expectativa de que no estemos a la altura, o no seamos capaces de saber cómo actual en esa situación, miedo a que se burlen de nosotros o nos rechacen.
Si analizas esto a detalle te darás cuenta que el miedo es simplemente tener una expectativa negativa de las cosas que podrían suceder, y por esto nos paralizamos, así que hoy quiero compartirte 4 estrategias que yo ocupo cuando tengo miedo, que te ayudarán a deshacerte de el y a tomar acción.
Estrategia numero 1: Toma Acción masiva!!
Para mi, el mejor antídoto para el miedo es la acción, tomar acción hace que el miedo desaparezca, ya que si actúas evitando pensar en todas las posibles cosas que podrían salir mal y te Lanzas al ruedo, cuando te des cuenta, te encontraras haciendo y no habrá mas remedio que continuar y ocuparte de hacerlo bien.
Cada vez que he tenido miedo a algo que me paralice, simplemente evito pensar en ello y tomo acción, y sobre la marcha ir corrigiendo, por ejemplo este podcast, estar aquí como loco hablando solo frente a un micrófono, escucharte a ti mismo, es de lo mas raro que puedes hacer, aprender de edición y un montón de cosas que se necesitan, te pueden paralizar, per
