Hey Leute.
Willkommen bei meinen Podcast „ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg zu DIR selbst“. Mein Name ist Witalij Deifel und ich bin selbstständiger Portrait Fotograf.
Die persönliche Komfortzone ist der Bereich, in dem wir uns sicher und wohl fühlen. Sie basiert auf unseren erlebten Erfahrungen aus der Vergangenheit, geprägt durch Familie, Freunde und unser gewohntes Umfeld. Diese Zone endet dort, wo Überwindung und Anstrengung beginnen und es nicht mehr komfortabel ist. Jeder Mensch hat eine individuelle Komfortzone, deren Grenzen unterschiedlich verlaufen, je nachdem, wo das sichere Gefühl aufhört und die Überwindung beginnt.
Je länger wir in der Komfortzone verweilen, desto schwieriger wird es, uns von Denkmustern und Gewohnheiten zu lösen. Es ist leicht, in einer behüteten, begrenzten Umgebung wie zu Hause oder im Kreis der Familie zu bleiben. Doch dadurch erleben wir kein persönliches Wachstum.
Um die eigene Komfortzone besser zu verstehen, ist es wichtig, die Vergangenheit und insbesondere negative Erlebnisse genau zu betrachten. Aus solchen Erfahrungen entsteht oft der Gedanke, "Ich möchte das nie wieder erleben", was uns dazu veranlasst, ähnliche Situationen zu meiden.
Danke das du dabei warst.
Lg Witalij
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