Hey Leute.
Willkomm zu meinem Podcast "ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg zu DIR selbst" rund um die Themen:
SELBSTWERT, SELBSTLIEBE, SELBSTVERTRAUEN & SELBSTBEWUSSTSEIN. Mein Name ist Witalij Deifel, ich bin Mindset Coach und echt froh, das du wieder dabei bist.
Durch Social Media, Computer und Smartphones entsteht eine bisher unbekannte Form der Ablenkung und Unterbrechung von dem, was man eigentlich tun möchte. Diese Ablenkungen führen zu einem starken Defizit an Aufmerksamkeit und Konzentration, das in seiner Intensität und Häufigkeit neu in der menschlichen Geschichte ist.
Wenn es jedoch gelingt – was heutzutage nicht einfach ist – längere Zeit konzentriert bei einer Sache zu bleiben, ohne abzuschweifen, abgelenkt zu werden oder mit eigenen Anforderungen zu kämpfen, stellt sich häufig ein Gefühl von Glück und Zufriedenheit ein.
Die Zeit der Meditation ist eine heilsame Zeit. Durch das friedliche Verweilen im Hier und Jetzt, in der unmittelbaren Gegenwart, betreten wir diese heilende Zeit, die man auch als heilige Zeit bezeichnen kann.
Danke das du dabei warst.
Lg Witalij
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Website: https://witalijdeifel.de
