Hey Leute.
Willkomm zu meinem Podcast "ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg zu DIR selbst" rund um die Themen:
SELBSTWERT, SELBSTLIEBE, SELBSTVERTRAUEN & SELBSTBEWUSSTSEIN. Mein Name ist Witalij Deifel, ich bin Mindset Coach und echt froh, das du wieder dabei bist.
Ich konnte mir nie vorstellen, dass ich jemals in der Lage sein würde, einen Halbmarathon zu laufen. Doch was soll ich sagen? Ich habe es geschafft. Ich habe meinen ersten Halbmarathon absolviert.
Eigentlich bin ich kein Läufer, und Laufen war nie meine Lieblingssportart. Weder mochte ich es in der Schule noch während meiner Zeit bei der Bundeswehr. In der Langeweile der Corona-Zeit entstand jedoch die Idee: „Ich will wieder fit und schlank werden.“ Seit mittlerweile fünf Monaten bin ich regelmäßig am Laufen.
Tatsächlich kam mir die geniale Idee, einen Halbmarathon zu laufen, erst einen Monat vor dem Event. Entsprechend kurz war auch meine Vorbereitungszeit. Innerhalb dieses Monats musste ich meine Laufleistung von gerade mal 11 Kilometer auf das Doppelte steigern. Vielleicht kannst du dir vorstellen, was das für meinen Körper bedeutet hat. Es mag verrückt und wahnsinnig klingen, die Laufleistung in so kurzer Zeit zu erhöhen.
Aber weißt du was? Ich habe es fast unbeschadet ins Ziel geschafft und dabei eine wichtige Lektion gelernt: Alles ist möglich, wenn das Ziel nur groß genug ist.
Danke das du dabei warst.
Lg Witalij
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