Hey Leute.
Willkomm zu meinem Podcast "ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg zu DIR selbst" rund um die Themen:
SELBSTWERT, SELBSTLIEBE, SELBSTVERTRAUEN & SELBSTBEWUSSTSEIN. Mein Name ist Witalij Deifel, ich bin Mindset Coach und echt froh, das du wieder dabei bist.
Ein gesunder Körper beherbergt einen gesunden Geist. Im Alltag, sei es in der Familie, im Kindergarten oder in der Schule, entwickelt jeder Mensch Ernährungsgewohnheiten, die zur Gewohnheit werden und als normal empfunden werden. Diese Gewohnheiten sind die persönliche Wahrheit und lassen sich nicht schnell durch Diäten grundlegend ändern.
Deshalb sollte man das Abnehmen nicht als Sprint, sondern als Marathon betrachten. Am Ende zahlen sich Ausdauer und Durchhaltevermögen aus. In meiner Podcastfolge teile ich meine Erfahrungen damit, wie ich abgenommen habe und immer noch mein Gewicht halte.
Danke das du dabei warst.
Lg Witalij
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Website: https://witalijdeifel.de
