Hey Freunde
Willkomm zu meinem Podcast "ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg zu DIR selbst" rund um die Themen:
SELBSTWERT, SELBSTLIEBE, SELBSTVERTRAUEN & SELBSTBEWUSSTSEIN. Mein Name ist Witalij Deifel, ich bin Mindset Coach und echt froh, das du wieder dabei bist.
Angst ist ein angeborener Schutzmechanismus, der uns vor potenziellen Gefahren warnt. Unsere Vorfahren überlebten, weil sie gesunde Ängste vor lebensbedrohlichen Situationen wie Säbelzahntigern hatten, anstatt sie zu unterschätzen.
Die individuelle Ausprägung von Ängsten wird durch unsere Prägung geformt, sei es durch Eltern, Umfeld, Medien oder Politik. Diese Einflüsse formen unsere Vorstellungen darüber, vor was wir uns fürchten sollten.
Ängste reduzieren oft unser rationales Denken und trüben die Klarheit unserer Gedanken. Dadurch können wir in eine Handlungsunfähigkeit verfallen.
Ängste selbst sind oft starre Konstrukte, die sich über die Jahre hinweg nicht weiterentwickeln. Dennoch können sie uns bei jeder Konfrontation mit der auslösenden Situation wieder in den ursprünglichen Angstzustand zurückversetzen.
Danke das du dabei warst.
Lg Witalij
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Website: https://witalijdeifel.de
