Willkomm zu meinem Podcast "ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg zu DIR selbst".
Wusstest du, dass "Angst" nur ein Oberbegriff für verschiedene Emotionen wie Ekel, Ärger, Traurigkeit, Scham und Schuld ist?
Angst ist keine "negative" Emotion, die unterdrückt werden sollte. Viel wichtiger ist es, dass wir lernen, mit unseren unterschiedlichen Ängsten umzugehen. Denn je besser du etwas verstehen kannst und lernst, damit umzugehen, desto besser kannst du es in verschiedenen Situationen steuern.
Im Grunde ist Angst etwas sehr Wichtiges und Notwendiges, da sie uns vor möglichen Gefahren schützt.
Dein Mindset Coach
Witalij
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