In dieser Folge erzähle ich dir, was Heilfasten nach Buchinger eigentlich ist, welche Wirkung es im Körper hat und wie ich dazu gekommen bin.
Fasten ist für mich tatsächlich eine besondere und spirituelle Erfahrung. Der bewusste Verzicht auf Nahrung macht nämlich ganz viel im Körper, aber auch im Geist.
Außerdem habe ich mit dem Fasten meine Fructose-Intoleranz überwunden. Daher gehört für mich eine Fastenkur 1-2 Mal im Jahr mittlerweile dazu. Das Krasse dabei: Ich konnte viele Jahre rein gar nichts damit anfangen, dachte es könne nicht gesund sein und dass ich das NIEEEE durchhalten würde...
Und nun biete ich begleitete Fastenkuren an. ;) Du willst mehr darüber erfahren? Schreibe mir gern eine Nachricht oder schau auf meiner Webseite vorbei!
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