Morgen- und Abendroutinen helfen uns dabei unser Leben und unseren Tagesablauf regelmäßig vorauszuplanen, zu refelktieren und eventuell zu korrigieren. Dadurch fangen wir an unser Leben selbst in die Hand zu nehmen und bewusst zu gestalten. Wir funktionieren weniger, sind aufmerksamer und merken schneller, wie wir leben wollen oder eben auch nicht.
In dieser Episode bekommst Du eine Idee davon,
Es geht ganz einfach - Du darst nur wählen damit anzufangen.
Viel Spaß mit dieser Episode.
Deine Claudia
