Wissenschaftler haben festgestellt, das unser Bewusstsein aus 9 verschiedenen Bewusstseinszustände besteht. Für uns fühlt es sich an, als ob das "Ich" eine unteilbare Einheit ist. Warum es so wichtig ist, das wir uns dies, auch in Bezug auf unsere eigene Entwicklung und Veränderung klar machen, hörst Du in dieser Episode.
In Bezug auf das Bewusstsein erkläre ich Dir, warum uns Veränderung so schwer fällt, welche Bewusstseinszustände es gibt und wie Veränderung nachhaltig gelingen kann.
Die 9 Bewusstseinszustände, die unser Ich definieren sind:
Eine Übung, die hilft, um ins Handeln zu kommen ist fogende:
Wenn Du merkst, dass Du Dich gedanklich im Kreis drehst, dann
Wenn Du dran bleibst und wirklich jeden Gedanken notierst, wird eine Handlungsidee tief aus Deinem Unterbewusstsein auftauchen und dann - fang an sie umzusetzen.
