En este nuevo episodio del podcast, doy respuesta a las siguientes preguntas frecuentes:
- ¿Por qué no es buena idea mezclar carbohidratos y grasas en la misma comida?
- ¿Qué es la dieta flexible? Recomiendo su práctica?
- ¿Como afecta la manera en la que repartimos la proteina a lo largo del dia?
- ¿Que es la Fásting Mimicking Diet?
- ¿Qué cantidad de agua deberíamos beber por día?
- ¿Cuándo es más importante la ingesta de proteina según nuestros objetivos?
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