En este nuevo video, vengo a hablarte de la importancia del consumo de EPA y DHA; 2 Omega-3 imprescindibles para:
• Reducir la inflamación crónica.
• Mejorar la salud.
• Optimizar la fluidez de la membrana celular.
• Reducir los Triglicéridos.
• Prevenir el deterioro cognitivo y optimizar la salud cerebral.
• Reducir el riesgo de coágulos.
• Reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular.
• Reducir el estrés oxidativo.
• Mejorar el perfil lipídico.
Una vez dicho esto, no olvides dejar un buen like si te ha gustado el contenido y suscribirte al canal si todavía no lo estás.
Por otro lado, te invito a formar parte de mi academia privada, donde cada día comparto información de alto valor relacionada con la Nutrición, el entrenamiento, la suplementacion, la interpretación de analíticas, las hormonas y el metabolismo y muchas otras cosas más. Haz clic en el siguiente enlace para más información👇🏻:
• https://www.marcromera.club/
También te invito a seguirme en mis redes sociales:
• Instagram: https://www.instagram.com/elite_fitness.es?igsh=eTF1emJleGtpenZs&utm_source=qr
• Tiktok: https://www.tiktok.com/@elitefitness.es?_t=8pvikkNrNLC&_r=1
• Spotify: https://open.spotify.com/show/6bcREEtyvT3wLJEsdeL8rd?si=HdXXnLNNQEOPA-TA_Qrr1Q
