En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de entrevistar a Marta Romo, quien es pedagoga
especializada en Neurociencia aplicada al aprendizaje por la prestigiosa universad de Hardvard, profesora de universidad, empresaria y autora de varios
libros como “Entrena tu cerebro”.
A lo largo de esta charla, conversamos acerca de:
• La Ansiedad y el miedo.
• Como aprender a controlar nuestra respuesta ante el dolor.
• El mito de “desaprender”.
• Como superar un trauma emocional.
• El impacto del ejercicio físico para el cerebro.
• Como nos afecta la Multitarea.
• Practicar el “Modo Monje”.
• La importancia del sueño en la citoarquitectura del cerebro,
el aprendizaje y la memoria.
• Como gobernar nuestro estado de ánimo.
• Etc
Todo esto y mucho más en este nuevo episodio del podcast.
Una vez dicho esto y como siempre, espero que os guste esta entrevista y os invito a suscribiros al canal de youtube para estar al corriente de todo lo relacionado con la salud, la nutrición y el entrenamiento.
