En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitado al dr @BorjaBandera quién es uno de los médicos y divulgadores de salud más
reconocidos de habla hispana y quien también es especialista en endocrinología y nutrición. Borja además, también cuenta con su propia academia de formación
"Empodera-Academy" y es autor del libro "Que los hábitos sean tu medicina".
A lo largo de esta charla, conversamos acerca de las siguientes cuestiones:
- Ayuno Intermitente y Dieta Cetogénica sostenidas a largo plazo.
- Balance energético y Calorías.
- Impacto del Cortisol y
los Glucocorticoides.
- Microondas y Radiación.
- Ondas electromagneticas .
- Extremismos en redes sociales.
- Estrés y Cortisol .
- Etc.
Todo eso y mucho más, en este nuevo programa.
Una vez dicho esto y como siempre, espero que os guste este nuevo episodio y os invito a suscribiros al canal de youtube para estar al corriente de todo lo relacionado con la salud, la nutrición y el entrenamiento.
Además también os animo a puntuar este podcast para ayudarme a seguir creciendo y traeros cada semana, la mejor información.
