Er hat geschafft, was nicht viele schaffen.
Er hat sein Leben komplett umgekrempelt.
Von einem auf den anderen Tag hat er seine ungesunden Gewohnheiten abgelegt und neue, gesunde Gewohnheiten etabliert. Sein Ziel war es, einen Sixpack zu bekommen. Viele haben ihn mit seinen 120 kg belächelt und gesagt: 'Das wirst du nie bekommen, nimm erst mal ab!'
Und so begann seine Transformation, die viele Diäten und Restriktionen mit sich brachte. Er hat viel ausprobiert und am Ende den für sich passenden Weg mit Flexible Dieting gefunden.
Und Marvin nahm ab – fast 40 kg, um genau zu sein. Aber auch das hat einige Probleme mit sich gebracht. Seine Transformation ist viel mehr ein jahrelanger Prozess, der immer noch andauert. Dennoch kann er mittlerweile stolz seinen Sixpack zeigen :)
In dieser Folge erzählt dir Marvin seine Geschichte sehr ausführlich. Wie es dazu kam, 120 kg zu wiegen, was ihn zur Abnahme bewegt hat, welche Hürden aufkamen, und was ihm letztendlich den dauerhaften Erfolg brachte.
Du wirst in dieser Folge so viel mitnehmen können, dass du wirklich unbedingt reinschalten musst.
Es lohnt sich!!!
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Viel Liebe für dich, deine Laura
