Bist du neugierig darauf, wie Gewohnheiten unser Leben formen und warum sie so tief in unserer Psychologie verwurzelt sind?
In dieser brandneuen Podcast-Folge tauche ich in die faszinierende Welt der Gewohnheiten ein und erforsche, warum sie einen so großen Einfluss auf uns haben.
In dieser Episode werde ich enthüllen, wie unser Gehirn Energie spart, warum es manchmal so schwer ist, Gewohnheiten zu ändern, und wie du mit minimalem Aufwand Veränderungen in dein Leben integrieren kannst. Ich spreche über den "Compound-Effekt" und wie kleine, einfache Schritte enorme Auswirkungen auf dein Wohlbefinden haben können.
Außerdem zeige ich dir, wie du den ersten Schritt zur Gewohnheit machst, ohne dich zu überfordern, und warum es so wichtig ist, dein "Warum" zu kennen.
Bist du bereit, die Geheimnisse der Gewohnheiten zu entdecken?
Ich freue mich darauf, deine Neugier zu stillen und dir wertvolle Erkenntnisse zu bieten.
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Viel Liebe für dich,
deine Laura
