Wie Sport mein Leben geformt hat - die persönlichste Podcast Folge bisher ist draußen.
Es wird deep, da ich dir ein wenig von meinem Leben erzähle. Ich erzähle dir welchen sportlichen Hintergrund ich habe, und was sich mental bei mir so getan hat und auch gerade aktuell tut.
Ich rede mit dir über intrinsiche Motivation, die schnell in ungesunden Ehrgeiz und Vergleich ausufern kann, wie es deinen Selbstwert beeinträchtigt, wenn du im ständigen Vergleich lebst und wie es mir damals ging.
Und zum Abschluss erzähle ich dir, wie es in Zukunft sportlich für mich weitergeht und was meine Learnings aus den ganzen Erfahrungen sind.
Es wird deep und persönlich :)
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