分享者：徐伟琼, 毕业于北京外国语学院本科，北京大学以及多伦多大学硕士。喜爱阅读与旅行。如何助人与受助是陪伴我们一生的经历和话题。如何让求助更坦然，受助更得体，互助更持续，原与书香阁阁友们共同探讨。
4:10：问题的提出
13:00：帮助关系应遵循的社交规则
20:10：受助者的陷阱
35:00：助人者的陷阱
46:55： 建立和维护帮助关系的钥匙——谦逊的咨询及案例
1:03:15: 帮助与受助的原则与技巧
1:13:20: 讨论
