Stalo se vám někdy, že jste si naplánovali, co si dáte k večeři, jenže pak se vaše plány změnily, vy jste si místo původně naplánovaného salátu daly pizzu a rozhodilo vás to, spustilo to ve vás pocity viny a možná i přejídání?
Pojďme se podívat na to, jak se zachovat v podobných situacích.
Pojď spolupracovat:
VIP program Svobodná (nejen) v jídle
Sleduj mě na Instagramu:
