Il y a des personnes qui peuvent dormir partout, sur n'importe quoi... et d'autres qui sont très sensibles à la surface sur laquelle elles dorment.
Pourtant, dans les deux cas, on devrait choisir un matelas qui répond à nos besoins... Mais comment s'y retrouver dans cette industrie qui a littéralement explosé ces dernières années?
C'est loin d'être facile... et si on revenait d'abord à nos propres besoins avant de chercher par caractéristiques?
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