Quelles types de livres devrions-nous privilégier à l'heure du coucher aussi bien pour favoriser le sommeil des enfants que celui des adultes?
N.B.: Désolée pour l'extinction de voix et un petit lapsus: ''passer du mode veille au mode éveil'' aurait plutôt dû être, vous le devinez ''passer du mode veille au mode sommeil''...
Pour lancer un S.O.S ou poser une question: écrivez-nous à: info@somna.ca
Nous sélectionnons des thèmes ponctuellement parmi tous les envois reçus et vous répondons pour le bénéfice de tous sur ce podcast.
Pour plus d'infos: www.somna.ca ou sossommeil.com
